Портал о здоровье и красоте

Ортопедическая обувь в борьбе с плоскостопием

Ортопедическая обувь в борьбе с плоскостопием

Ортопедическая обувь является единственной альтернативой стелькам для лечения плоскостопия, которая выполняет те же функции.

Стопа человека изначально не задумывалась под обувь. Первые люди ходили без ботинок по мягкой травянистой поверхности. Но потом человек изменил окружающую среду и создал дороги. Несомненно, это удобно для путешествий, но стопа в таких условиях интенсивно разбивается. Поэтому человек был вынужден придумать обувь как защиту.

Ортопедическая обувь необходима тем, у кого уже заметны нарушения в строении стопы. А для здоровых людей — это отличная возможность предотвратить появление распространенных «проблем с ногами» в будущем — боли при ходьбе, отеки, мозоли и «косточки» на большом пальце, развитие варикоза.

Функции ортопедической обуви обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу, поддерживает продольный и поперечный своды стопы, устраняет дискомфорт при ходьбе, обеспечивает профилактику развития заболеваний стоп, суставов и сосудов ног, а также снижает чрезмерную нагрузку на позвоночник.

Специальные виды обуви могут использоваться, в том числе для снижения риска развития осложнений при диабетической стопе. Особенности ортопедической обуви Ее основное свойство — поддерживать естественное положение стопы во время ходьбы.

Профилактика плоскостопия особенно необходима для детей

Формирование естественной формы стопы у ребенка начинается уже с первыми шагами и постепенно, к 4–6 годам, появляются выраженные просветы сводов стопы, как у взрослых, либо становятся заметны первые признаки деформации, чаще всего — плоскостопия. Поэтому, как только малыш начинает ходить, важно использовать ортопедическую обувь, которая поможет ножкам развиваться правильно. При наличии выраженных нарушений в строении стоп необходима консультация врача-ортопеда для назначения специальной лечебной обуви.

5 практичных советов как правильно подобрать обувь

1. Обувь должна быть удобной и не тесной, особенно в мысочной части.

2. Обязательно нужен запас: по длине (между пальчиками и мыском обуви где-то сантиметр должен оставаться свободным) и по подъему, потому что свод стопы может менять высоту в течение дня в зависимости от нагрузок.

3. Самая лучшая обувь — со шнурками, ведь они позволяют контролировать подъем.

4. Обувь лучше всего покупать вечером, потому что к вечеру размер ноги немножко увеличивается. Если купить обувь утром, может получиться, как у Золушки с туфельками.

6. Еще один важный момент — у многих из нас левая и правая нога слегка отличаются по размеру. Поэтому при выборе обуви нужно ориентироваться на ту, которая чуть больше. Иногда женщины меряют обувь, чувствуют, что одной ноге некомфортно, но надеются, что потом туфли разносятся. Это неправильно. Зачем такие мучения и страдания? Лучше подобрать уже изначально с некоторым запасом.