Портал о здоровье и красоте

Проблемы со спиной. Подбираем бандаж

Проблемы со спиной.  Подбираем бандаж

У каждого человека хотя бы раз в жизни болела спина. Неудачное движение во время занятий спортом, легкий ушиб, продуло на сквозняке... Да мало ли причин может быть? Поболит и перестанет — думаем мы. Мало кто пойдет делать рентгеновский снимок, хотя для определения причин возникновения боли это важно. Ведь очень многих проблем со здоровьем можно избежать, если не запускать спину и вовремя обратиться к врачу.

Этим занимается целое направление в медицине — вертебрология.

Причины возникновения проблем со спиной

Следить за тем, все ли в порядке с позвоночником нужно всегда, ведь в каждом возрасте свои болезни. У детей и подростков — искривление позвоночника; у взрослых — остеохондроз и межпозвонковые грыжи; у пожилых людей добавляется остеопороз — заболевание, при котором из-за недостатка кальция кости становятся хрупкими.

Также не стоит забывать про группы риска — людей, которые больше других рискуют заполучить заболевания позвоночника.
В первую очередь играют роль профессиональные вредности: тяжелый физический труд, постоянная езда в транспорте (тряска во время езды часто приводит к микротравмам позвоночника), а так же сидячая работа, которая дает избыточную нагрузку на поясницу. Именно поэтому офисные работники, которые целый день сидят без движения за компьютером, страдают болями в спине.

Также особое внимание к позвоночнику стоит уделять тем, кто страдает варикозным расширением вен — довольно часто эти заболевания сочетаются.

Остеохондроз

Обыватели часто называют любые боли в спине остеохондрозом. Остеохондроз — это возрастные изменения позвоночника. Под этим подразумевается всё: повреждение мышц, смещение позвонков, воспаление мелких суставов позвоночника, растяжение связок позвоночника и т. д.

Сколиоз

Раньше люди больше заботились о сохранности своей спины, родители строго следили за осанкой своих детей. В период интенсивного роста высок риск искривления позвоночника, в медицине эта болезнь называется сколиоз. В дворянских семьях практиковали довольно необычные упражнения, позволяющие добиться «царственной осанки». Например, юные барышни ходили по дому с книгой на голове. Тем, кто начинал сутулиться, привязывали к спине длинную деревянную линейку.

Профилактика заболеваний спины

В случаях проблем со спиной, так же, как и в случаях с другими заболеваниями, следует помнить, что лучшее лечение — это профилактика. О ней стоит не забывать не только детям, но и взрослым. Существует ряд упражнений, позволяющий укрепить мышечный корсет, который держит позвоночник. Одно из самых эффективных — «лодочка»: человек ложиться на живот и поднимает вверх одновременно руки и ноги. При этом напрягаются длинные мышцы, которые держат позвоночник. Также очень полезны для спины все упражнения на пресс. Желательно всем этим заниматься под контролем опытного инструктора, потому что если не рассчитать нагрузку, спину можно травмировать.

Для любителей спасаться таблетками отметим, что анальгетики — лишь временно снимают симптомы, но не решают проблему. Между тем, есть современные методы, которые позволяют вернуть человека даже с очень серьезными заболеваниями позвоночника к нормальной жизни. Например, хороший эффект дает использование бандажей.

Бандаж — эффективная помощь при проблемах со спиной

Бандаж — специальное медицинское изделие, обеспечивающее правильное положение спины. Его одевают под одежду и носят целый день.

У хороших бандажей мягкая тканая часть делается с хлопком, чтобы их можно было носить на голое тело. Основная часть, напротив, делается из синтетики, для обеспечения максимальной износоустойчивости, ведь изделие должно служить долго, не растягиваться. Обязательная часть бандажа — ребра жесткости. В области поясницы ставится от 4 до 6 рёбер, которые можно моделировать под поясничный изгиб, чтобы они правильно садились и разгружали поясницу. Ребра жесткости вшиты в бандаж и нигде не контактируют с кожей, чтобы не натирать.

В том месте, где возникает боль, мышцы автоматически спазмируются, получается что-то вроде естественного корсета, который фиксирует болезненный участок. В свою очередь бандаж — это подобие искусственного наружного скелета, который позволяет спазмированной мышце расслабиться, плюс он снимает нагрузку с поврежденного участка: боль уходит, и человеку становится легче.

Бандажи для лечения грыжи диска

И бандажи, и корсеты подбираются по размеру, и в зависимости от болезни. Например, есть специальные модели бандажей для лечения грыжи диска. Когда межпозвоночный диск смещается, растягивается связка позвоночника — возникает болевая реакция. Потом по мере выпячивания диска сдавливается нервный корешок — боль становится острой. Такое состояние требует максимальной фиксации, необходимо, чтобы вообще никакого движения в этой области не было. Для этого используются бандажи с сильной степенью фиксации.

Когда человек боится чихнуть, вздохнуть, потому что любое движение чревато очень сильной болью, бандаж нужно носить даже в положении лежа. Позже, когда болезнь начинает утихать, можно начинать двигаться, вставать с кровати. Меняется и бандаж, устанавливаются более мягкие ребра жесткости, человек может больше двигаться.

Бандажи для беременных женщин

Бандажи носят не только при болезнях. Например, врачи настоятельно рекомендуют носить бандажи беременным женщинам. Зачем? Чтобы поддержать живот и разгрузить спину. Когда появляется живот, брюшной пресс ослабляется, идет дополнительная нагрузка на позвоночник. Если есть хоть малейшие проблемы со спиной, они обязательно проявятся и дадут боль. А любая боль — огромный стресс для беременной женщины, она сразу начинает нервничать, думает, что с ней что-то не так.

Вообще, если у женщины есть заболевания спины, о бандаже следует позаботиться заранее. Если во время беременности начинает болеть спина, это значит, что уже возникла проблема.

Бандаж — помощь при радикулите

Еще одно из заболеваний спины, справиться с которым может помочь бандаж — это радикулит. Радикулит — это воспаление нервного корешка. Когда грыжа сдавливает корешок в месте его выхода из спинного мозга. Боль необязательно будет в спине, она может быть в любой части тела, которая связана с этим корешком. Кроме острой или стреляющей боли бывает нарушение чувствительности, выпадение рефлексов, явное ослабление мышц. Если не запускать эту болезнь, она лечится. При радикулите корешок зажат, развивается отек и острый болевой процесс, но его еще можно остановить. Для этого нужно использовать противовоспалительные препараты и надежно зафиксировать больной участок. В этой ситуации обязательно ношение поясничного бандажа, который разгрузит поясницу и уменьшит болевые проявления радикулита.

Многие пожилые люди обвязывают поясницу платками, поясами из собачьей шерсти… Единственное их полезное действие — тепло. Когда спина в тепле, мышцы немного расслабляются, и человеку становится легче. Но нет никакой гарантии, что он не развернется как-нибудь неудачно и не сорвет себе все окончательно, так как подобные пояса не имеют ребер жесткости. Поэтому лучше покупать себе не пояса из собачьей шерсти, а медицинские бандажи, лечебный эффект которых клинически доказан.

Как правильно носить бандаж

Часто возникает вопрос о том, как часто и насколько продолжительно нужно носить бандаж. Даже у некоторых врачей есть убеждение, что бандажи нужно носить по два часа, а потом делать перерывы, потому что мышцы спины могут атрофироваться от бездействия. Это не так. У нас несколько слоев мышц спины, если бы все они вдруг расслабились бы, мы бы просто сразу рухнули, как тряпичные куклы. Бандаж действительно позволяет их расслабить, но они не расслабляются до конца. Если у человека обострение, он может смело носить этот бандаж с утра до вечера без какого-либо вреда.
Если ситуация острая, есть сильная боль, бандаж нужно носить постоянно. Боль — показатель серьезных проблем с позвоночником, это значит, что спину нужно разгружать. Другой момент — физические нагрузки. Если человек знает, что ему, например, предстоит таскать тяжести или ехать по плохой дороге, где сильная тряска, лучше подстраховаться.

Источник: Ортопедические изделия mеdi
Немецкая компания medi уже 20 лет занимается разработкой и производством медицинских ортопедических изделий, которые очень часто являются необходимой составляющей лечения.